Comment prendre soin d'une peau atopique ?
Les démangeaisons, la sécheresse et les rougeurs exacerbent la sensibilité de la peau atopique, déjà très fragile par nature. Ce type de peau très perméable aux agents allergènes doit être constamment protégé à travers des soins ciblés et une bonne hygiène de vie.
Les caractéristiques particulières d'une peau atopique
Chez les peaux atopiques, la barrière protectrice cutanée est affectée par une inflammation appelée dermatite atopique. Les symptômes sont sensiblement les mêmes, avec une peau enflammée et/ou une poussée d’eczéma, dont l’intensité varie d’une personne à l’autre. Une peau atopique est un type de peau dont le film hydrolipidique est déséquilibré. Le taux d’eau nécessaire pour hydrater la peau n’est plus retenu au niveau de l’épiderme. Lorsque cette structure hydrolipidique est altérée, la peau se déshydrate très vite et devient terne et rugueuse au toucher. La dermatite atopique rend également l’épiderme plus poreux, plus fin et donc plus perméable, laissant facilement passer les molécules à l'origine des réactions cutanées. Au contact des agents agresseurs extérieurs comme le vent, les rayons UV du soleil ou même les frottements des vêtements, les symptômes apparaissent : rougeurs, irritations, tiraillements, picotements et sensation d'inconfort permanent. Lorsque la sécheresse cutanée est intense, la peau desquame et peut voir apparaître des lésions qui peuvent s'aggraver au grattage. La dermatite atopique se manifeste également par une inflammation de la peau, accompagnée d'une poussée d'eczéma sur le visage et l'ensemble du corps. Des plaques rouges voire des cloques — parfois suintantes — peuvent rompre et favoriser l'apparition de croûtes.
Les origines d’une peau atopique
Le caractère atopique d’une peau se manifeste dès le plus jeune âge, à partir de 3 mois. Bien que les symptômes disparaissent généralement avec l'âge, vers 5 ou 6 ans, les inflammations chroniques de la peau peuvent perdurer jusqu'à l'âge adulte. La prédisposition génétique est le principal facteur d’une peau atopique. Les enfants dont un parent est touché ont en effet plus de risque de voir apparaître les symptômes. Certaines études scientifiques établissent également un lien entre la peau atopique et un dérèglement du système immunitaire, responsable des réactions inflammatoires. Par ailleurs, d'autres facteurs comme le stress ou encore l'utilisation de produits d'hygiène non adaptés ont tendance à fragiliser la peau et à aggraver les symptômes. Chez les personnes qui souffrent de dermatite atopique, surtout les enfants, les symptômes peuvent être associés à l'asthme, aux allergies saisonnières ou encore aux allergies alimentaires.
Nos conseils pour bien prendre soin de la peau de votre bébé
Apaiser la peau atopique : quels produits choisir ?
Pour prendre soin d'une peau atopique, il faut commencer par adopter une routine adaptée aux besoins spécifiques de ce type de peau. L’épiderme étant très sec et fragile, il faut privilégier des soins ultra-doux, enrichis en actifs hydratants pour apaiser les symptômes dus aux inflammations. Optez également pour les produits hypoallergéniques qui réduisent les risques de réactions cutanées. Commencez par nettoyer votre peau avec une huile lavante, un nettoyant sans savon, une crème de douche ou un pain surgras, des produits qui vont restaurer le film hydrolipidique et redonner à votre peau toute sa souplesse. Il est également recommandé d'appliquer régulièrement un émollient sous forme de crème ou de baume pour nourrir la peau en profondeur et la réconforter.
Achetez les formules à base de céramides ou d'huile végétale pour réparer la barrière protectrice à la surface de la peau et pour prévenir la déshydratation. L'aloe vera est par exemple un composant très apprécié pour ses vertus calmantes et cicatrisantes, idéales pour réduire les irritations et les rougeurs. Bannissez cependant les produits contenant de l'alcool, du parfum, des huiles minérales et des tensioactifs qui altèrent la structure déjà fragile de la peau atopique et qui aggravent sa sensibilité. Par ailleurs, il faut rester vigilant quant à l’utilisation des produits exfoliants mécaniques ou chimiques à base de certains dérivés de la vitamine A qui ont tendance à décaper le film hydrolipidique et à assécher la peau.
Dans tous les cas, il est recommandé de consulter un dermatologue si vous présentez les symptômes d'une dermatite atopique. Ce professionnel peut vous prescrire un traitement spécifique en fonction de la gravité de la situation. Un dermocorticoïde en application locale peut être prescrit pour apaiser les rougeurs et les démangeaisons tout en prévenant la prochaine « crise ».
Les gestes simples pour prendre soin d’une peau atopique
Les gestes simples à adopter pour prendre soin d’une peau atopique sont purement hygiéniques. Si votre cuir chevelu est touché par les poussées d’eczéma, choisissez un shampoing adapté. Ne prenez pas votre douche trop chaude et n’y restez pas trop longtemps. La chaleur couplée aux effets de l’eau calcaire peut vite favoriser l’assèchement de la peau et par conséquent l’apparition des démangeaisons. Après votre douche, tamponnez délicatement votre peau avec une serviette absorbante, ne la frottez pas vigoureusement. En matière de vêtements, optez pour les matières naturelles. Le coton permet par exemple à la peau de respirer. Les vêtements en matière synthétique et qui collent à la peau favorisent non seulement la transpiration, mais augmentent également les sensations d’inconfort par frottement.
