Comment protéger les peaux ethniques de la pollution ?
La pollution atmosphérique constitue un véritable danger pour la santé. Les agents polluants s'attaquent aux poumons et au cœur, mais peuvent aussi provoquer des allergies. Plus grand organe du corps humain et servant de rempart avec l'environnement extérieur, la peau est très exposée à la pollution. Il est primordial d'adapter son rituel beauté pour lui permettre de mieux résister à l'assaut des agents polluants.
Quels sont les polluants atmosphériques et leurs effets sur la peau ?
L'OMS définit la pollution de l'air comme la modification de l'atmosphère, contaminée par des agents. Ces agents peuvent être biologiques, physiques ou chimiques. Parmi les polluants les plus courants, l'on peut citer l'ozone, le monoxyde de carbone et le dioxyde de carbone, mais aussi le soufre, le tabac, les microparticules ainsi que les radicaux libres engendrés par l'exposition aux rayons UVA. Les données sur les effets de ces contaminants sur la peau manquent encore du fait de la complexité des études. Il faut tenir compte de nombreux paramètres pour obtenir des résultats probants comme le mode de vie et les conditions météorologiques. Mais en général, les spécialistes s'accordent à dire que la pollution accélère le vieillissement cutané. Une exposition aux polluants atmosphériques favorise l'apparition des rides et des taches pigmentaires. Sous l'effet de ces molécules, la peau se relâche, elle sécrète plus de sébum et elle est prédisposée à l'apparition des points noirs. La pollution ternit aussi le teint. Cet effet est attribuable au monoxyde de carbone qui prend la place de l'oxygène dans l'hémoglobine du sang.
Quelle est la routine anti-pollution à adopter ?
Plus de la moitié de la population mondiale vit en milieu urbain où l'air est souvent pollué. C'est notamment le cas de 60 % des grandes villes européennes d'après l'OMS. Si changer d'environnement n'est pas forcément envisageable, il est tout de même possible d'atténuer l'impact de la pollution sur la peau en adaptant le bon rituel de beauté.
1. Nettoyer soigneusement
Matin et soir, il est vivement conseillé de nettoyer la peau. Les produits décapants sont à proscrire pour ne pas agresser davantage la peau. Un nettoyant doux est plus indiqué. Certaines marques proposent même des soins anti-pollution. Ils contiennent des actifs oxygénants qui annuleraient l'effet des agents polluants.
2. Exfolier
Un nettoyage quotidien n'est pas suffisant pour débarrasser totalement la peau des impuretés et des agents polluants. Il faut compléter par une exfoliation hebdomadaire. Les peaux les plus sensibles requièrent l'utilisation d'un gommage doux à l'acide de fruit par exemple. Les peaux normales peuvent tout à fait se satisfaire d'un gommage physique avec un produit aux micrograins. Pour un résultat impeccable, l'exfoliation peut être réalisée avec une brosse nettoyante. Cet accessoire désincruste les pores, élimine les cellules mortes et les particules mêmes les plus infimes.
3. Hydrater
La peau doit être renforcée pour faire face à l'assaut constant des agents polluants. Une peau plus résistante est une peau hydratée. Tous les jours, il faut prendre le temps d'appliquer une crème hydratante adaptée à son type de peau, au besoin l’huile d’aloe vera pourra renforcer l’hydratation de votre épiderme. Son action peut être optimisée avec un sérum. Plus concentré en agents hydratants, ce soin permet de mieux renforcer la barrière hydrolipidique à la surface de la peau.
4. Faire des bains de vapeur
Les bains de vapeur font transpirer, ce qui favorise ainsi l'évacuation des toxines et autres impuretés. Pour le visage, il suffit de se pencher sur un bol d'eau bouillante et de se recouvrir la tête d'une serviette pendant quelques instants. Le sauna et le hammam sont tout indiqués pour profiter des bienfaits des bains de vapeur sur tout le corps. Le gommage est par ailleurs plus efficace après ces séances.
Un mode de vie sain pour une peau renforcée
La peau puise les nutriments dont elle a besoin dans l'alimentation. Gorgés de vitamines aux propriétés antioxydantes et bien d'autres actifs, les fruits et les légumes sont à consommer sans modération. Pour pallier une éventuelle carence, une cure de complément alimentaire peut être envisagée. Il peut être intéressant de se tourner vers des formules qui combinent les vitamines C et E (qui sont aussi présents dans l’huile de carotte) auxquelles vous pourrez rajouter des gélules de glutathion, de puissants antioxydants. Dormir suffisamment, limiter l'alcool, éviter de fumer et faire du sport sont aussi bénéfique pour la peau et le reste de l'organisme d'ailleurs.
