Glutathion et prise de poids

Le glutathion est un élément précieux pour notre organisme. Cet antioxydant puissant combat le vieillissement prématuré de nos cellules. Il freine la production de mélanine pour un teint plus clair et plus homogène et il agit sur notre résistance à l’insuline et donc sur le contrôle du poids.

Le glutathion et le stress oxydatif

Le stress oxydatif est à l’origine du vieillissement de nos cellules. Dès lors que nous utilisons de l’oxygène qui transite par notre organisme, la production de radicaux libres qui en découle a pour conséquence d’accélérer notre vieillissement. Tout concourt à cette décrépitude, mais il est possible de la ralentir en adoptant de bons gestes et en consommant les aliments et compléments alimentaires qui fournissent à notre corps des antioxydants qui combattent les radicaux libres.

Le stress oxydatif est stimulé par une vie déséquilibrée : mauvaise alimentation, manque de sommeil, stress, consommation de certains médicaments, etc. Plus vous subissez l’oxydation de vos cellules, plus vous risquez de développer des pathologies chroniques, dont principalement le diabète et les maladies cardiovasculaires.

C’est pour lutter contre ce phénomène que le glutathion entre en jeu. Cet antioxydant ne se trouve pas à l’état naturel, mais notre organisme est capable de le fabriquer lui-même. Il a besoin pour cela d’une alimentation qui contienne 3 acides aminés : la glutamine, la glycine et la cystéine.

Au fil des années, notre organisme devient moins performant et produit moins de glutathion. D’autres phénomènes — l’anxiété, une alimentation déséquilibrée ou la pollution atmosphérique, par exemple — accélèrent la diminution du taux de glutathion dans notre corps.

Le glutathion indispensable pour la synergie des autres antioxydants

Le glutathion fait partie des antioxydants les plus efficaces, mais il entre également en synergie avec d’autres antioxydants. La combinaison de ces éléments divers permet de renforcer mutuellement leur puissance.

Ainsi, l’efficacité est renforcée lorsque votre organisme peut mêler le glutathion aux vitamines (dont la vitamine C en tête), acides aminés soufrés, flavonoïdes ou encore le thé vert.

Les aliments apportant les acides aminés nécessaires à la fabrication de glutathion

Pour apporter à votre organisme les acides aminés nécessaires à la fabrication de glutathion, vous devez consommer prioritairement les aliments suivants :

•         Whey protéine présente dans le petit lait de vache,
•         Œufs,
•         Ail,
•         Oignon,
•         Crucifères : brocoli, choux-fleurs, choux de Bruxelles, chou de Chine,
•         Oléagineux,
•         Légumineuses.

Le glutathion qui vous est apporté par les compléments alimentaires permet de renforcer encore l’effet antioxydant, agissant notamment sur le foie, le système nerveux, le système immunitaire, ainsi que la sensibilité à l’insuline.

L’action bénéfique du glutathion pour contrôler la prise de poids

L’effet antioxydant du glutathion exerce une influence bénéfique sur l’ensemble de nos fonctions organiques, mais il s’avère particulièrement performant pour stabiliser notre masse corporelle. En effet, il agit sur notre capacité à réguler l’insuline, mais aussi sur notre résistance à cette hormone protéique. Or, l’insuline joue un rôle essentiel dans le contrôle du poids.

Lorsque les taux de glutathion apparaissent insuffisants, le corps a tendance à développer une résistance plus forte à l’action de l’insuline. La conséquence directe est la prise de poids. Dans les cas les plus graves, vous prenez le risque de développer du diabète. Des études américaines ont prouvé la concomitance entre le taux de glutathion et le contrôle de l’insuline, donc la prise de kilos indésirables.

Le glutathion pour la protection de nos cellules immunitaires

S’il agit sur l’ensemble de nos cellules qu’il préserve de l’oxydation, le glutathion s’avère particulièrement protecteur pour nos cellules immunitaires. Il les renforce pour lutter contre le stress, ainsi que les maladies en tout genre.

Une supplémentation en glutathion est conseillée pour renforcer notre système immunitaire et ainsi éviter certains des virus et pathologies qui s’attaquent en permanence à votre organisme.

Glutathion effets secondaires : les bienfaits et inconvénients

Le glutathion, bien qu'il soit bénéfique pour notre santé, peut présenter certains effets secondaires lorsqu'il est consommé en quantités excessives ou inappropriées. Parmi les bienfaits, on note sa capacité à détoxifier le foie, améliorer la réponse immunitaire, et protéger contre le stress oxydatif.

Cependant, une surconsommation de glutathion peut entraîner des effets indésirables comme des troubles gastro-intestinaux, des réactions allergiques, ou une réduction excessive de la mélanine, ce qui peut provoquer des troubles de pigmentation.

Il est crucial de respecter les dosages recommandés et de consulter un professionnel de santé avant de commencer une supplémentation en glutathion. Qu’il s’agisse de gélules au glutathion, de sérum blanchissant au glutathion, de crème de jour au glutathion ou encore de savon blanchissant au glutathion, les produits cosmétiques HT26 respectent l’épiderme, sont de qualité pharmaceutiques et testés avant distribution. 

Glutathion : ses bienfaits sur la peau

Le glutathion offre de nombreux avantages pour la peau, notamment en raison de ses propriétés antioxydantes et détoxifiantes. Il aide à lutter contre le vieillissement cutané en neutralisant les radicaux libres, favorisant ainsi un teint plus éclatant et homogène. Le glutathion aide également à réduire les taches brunes et l'hyperpigmentation en inhibant la production de mélanine.

En conséquence, il permet d’obtenir un teint plus clair et uniforme, idéal pour les soucis d’hyperpigmentation, et les taches brunes, souvent rencontrés sur les peaux ethniques. De plus, en favorisant une meilleure hydratation et élasticité de la peau, le glutathion contribue à réduire l'apparence des ridules et des rides, offrant ainsi une peau plus lisse et jeune. 

Glutathion liposomal

Le glutathion liposomal est une forme avancée de ce puissant antioxydant, encapsulé dans des liposomes pour améliorer son absorption et son efficacité. Les liposomes sont de petites bulles de phospholipides qui protègent le glutathion des sucs digestifs, permettant ainsi une meilleure biodisponibilité.

Cette technologie permet au glutathion de pénétrer plus efficacement dans les cellules, maximisant ainsi ses effets bénéfiques. Le glutathion liposomal est particulièrement recommandé pour ceux qui ont des problèmes digestifs ou des besoins accrus en antioxydants. En améliorant la santé cellulaire, il contribue à renforcer le système immunitaire, détoxifier le foie et offrir une protection accrue contre le stress oxydatif.

Le glutathion et ses effets sur le teint de la peau

Les effets du glutathion sur l’organisme se reflètent sur le teint de votre peau. Lutter contre le vieillissement des cellules permet une meilleure hydratation des cellules du derme, ce qui lui confère une meilleure souplesse. Cette élasticité permet de repousser l’apparition des ridules, puis des rides. Le Glutathion a une action nettoyante, éclaircissante et unifiante

D’autre part, le glutathion freine la production de mélanine. Or, ce pigment naturel est responsable de la couleur de notre peau, nos cheveux et nos yeux. Celle-ci dépend du type de mélanine et de son taux de concentration. La production de glutathion permet d’homogénéiser le teint de la peau et de le rendre plus lumineux.